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교직원프로그램

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교육종료접수마감

내 몸에 지방태우기! 다이어트요가(6월)

  • 모집방법
    인터넷 선착순
    모집정원
    인터넷 30명
  • 수강료
    무료
    재료비 및 교재비
    0 원
  • 수강신청기간
    2019.5.22 (13시부터) ~ 2019.5.26
    교육기간
    2019.6.3 ~ 2019.6.24 (매주 월)
  • 교육시간
    19:00~20:00
    강의실
    104호(건강강의실)
  • 강사
    김수정
    강의계획파일
  • 문의전화
    032-899-1528
    강의자료
  • 강좌소개
    ○ 교육내용
    1.강좌 : 내 몸에 지방태우기! 다이어트요가(6월)
    2.일시 : 2019년 6월 3일 ~ 6월 24일 (월)
    3.장소 : 106호(건강강의실)
    4.강사 : 김수정
    5.대상 : 교직원 30명
    6.준비사항 : 편한 복장
    7.전화문의 : 평생교육부 교육2팀 (☎ 032-899-1528)

    ○수강신청 유의사항
    - 수강취소는 반드시 마이페이지에서 직접 취소해 주시기 바랍니다. 개강 최소 3일 전부터는
    유선으로 연락 주시기 바랍니다.
    - 재료비는 강사님께 미리 재료비 납부를 진행하며, 취소는 수강 3일전까지 가능합니다.
    - 실습수업의 특성상 그 이후엔 재료비 반환이 되지 않는 점 양해부탁드립니다.
    - 무단 결석 및 총 출석 일수의 50% 무단 결석할 경우 다음 수강 신청이 제한됩니다.
    - 무단불참은 타인의 수강기회를 박탈하는 일이니, 신중히 생각하시고 수강신청 해주시기 바랍니다.
    - 수강신청 완료 후, ‘마이페이지’에서 신청중 혹은 접수완료 상태로 확인되셔야 수강이 가능합니다.
     신청 후 마이페이지 수강상태를 꼭 확인해 주시기 바랍니다.
     (대기중인 경우, 취소자 발생 시 순차적으로 연락드리며 연락을 받지 않을 경우 다음 순번으로
    넘어가게 됩니다.)
    - 교육내용 및 일정, 장소 등은 학습관 및 강사의 사정으로 변동될 수 있습니다.
    - 변동사항 발생 시 개별연락을 드립니다. 수강신청 시, 휴대폰 번호를 꼭 확인해 주시기 바랍니다.
  • 강의계획
    강의계획표
    회차 일정 및 내용
    1 반야사 요가 좌우기술이,하체집중요가,코어동작,스쿼트 병형 동작
    2 옆구리,허벅지,코어운동,엉덩이 스트레칭
    3 균형동작변형, 다리와 옆구리, 코어운동
    4 런지변형,복부,골반 상체하체 이완운동