체형교정 발레
| 회차 | 일정 및 내용 |
|---|---|
| 1 | 8/27(화) floor stretching-발레의 기본자세를 응용한 스트레칭으로 근력과 유연성을 키운다.(바른 자세 앉기, 다리 스트레칭, 고양이 자세, 다리 사이드 스트레칭 등), bar와 center 수업 진행 사항 설명. |
| 2 | 8/29(목) bar-쁠리에, 드미 쁠리에, 그랑 쁠리에, center-아라베스크 팔의 7가지 포지션 |
| 3 | 9/3(화) bar-바뜨망 탄듀, center-발레웍하면서 아라베스크로 팔 포지션 연결하기 |
| 4 | 9/5(목) bar-스몰 점프, center-에뽈망 크로와제 |
| 5 | 9/10(화) bar-후라뻬, center-바뜨망 탄듀 앞, 뒤, 옆 |
| 6 | 9/12(목) ---- 휴강(추석연휴) ---- |
| 7 | 9/17(화) bar-폰듀, center-부레 |
| 8 | 9/19(목) bar-기본 동작 연결 연습(쁠리에-탄듀-재떼), center-돈베 아라베스크 |
| 9 | 9/24(화) bar-기본 동작 연결 연습(롱드장브 아떼르. 앙레르), center-빠세 를르베 |
| 10 | 9/26(목) bar-기본 동작 연결 연습(에뜌트. 알롱제), center-솟데 파세 |
| 11 | 10/1(화) bar-기본 동작 연결 연습(그랑 바뜨망, 림바림), center-바리에이션 |
| 12 | 10/3(목) ---- 휴강(개천철) ---- |
| 13 | 10/8(화) bar-후라뻬 , 데벨로뻬-데가제 연결 연습, center-드방 바뜨망, 알라세꽁 바뜨망, 데리에 바뜨망 연결 연습 |
| 14 | 10/10(목) bar-스튜뉴, center-그랑점프 손동작 같이 연습, 쥬떼 앙트르낭 스텝연습 |
| 15 | 10/15(화) bar-리벌스 스튜뉴, center-쥬떼 앙트르낭 손과 같이 연습 |
| 16 | 10/17(목) bar-기본동작 연결 연습(쁠리에~림바링), center-솔리스트 작품중에서 정하여 연습하기 |
| 17 | 10/22(화) Bar-아다지오 데벨로뻬. 데가제, Center-스몰점핑(솟데, 샷세) |
| 18 | 10/24(목) Bar-롱드장블 앙레르 |
| 19 | 10/29(화) Bar-앗상블레, Center-앗상블레 연결 바리에이션 |
| 20 | 10/31(목) Bar-아다지오 뽈레브라, Center-뽈데브라 연결 발레웍 |
| 21 | 11/5(화) Bar-림바링, Cenant-글리샤드 |
| 22 | 11/7(목) Bar-파세, Center-앙뒤올 턴 |
| 23 | 11/12(화) Bar-2번 발 포지션후 업하여 쁠리에, Center-쥬떼 앙트르낭 발 포지션 설명후 팔동작과 같이 연습 |
| 24 | 11/14(목) Bar-포인, 플렉스(드방, 알라세꽁,데리에), Center-스트뉴 턴 |
| 25 | 11/19(화) Bar-스몰 점핑 (앙트르샤 연결 동작), Center-피케 턴 |
| 26 | 11/21(목) Bar-클로와제 4번, 2번 연결동작, Center-클로와제로 4, 2번으로 연결동작하며 점핑 |
| 27 | 11/26(화) Bar-에이샤뻬 ,파세연결동작, Center-파드브레 |
| 28 | 11/28(목) Bar-앗상블레 앙트르샤 연결동작, Center-리버스 파드브레(파드브레와 반대로 연결) |
| 29 | 12/3(화) Bar-그랑 바뜨망 드방, Center-그랑 바뜨망 드방 웍과 점핑 연결 |
| 30 | 12/5(목) Bar-그랑바뜨망 알라세꽁, Center-그랑바뜨망 알라세꽁 웍과 점핑 연결 |
| 31 | 12/10(화) Bar-그랑 바뜨망 데리에, Center-그랑 바뜨망 데리에 웍과 점핑 연결 연습 |
| 32 | 12/12(목) Bar-쁠리에부터 림바링 까지 연결 동작, Center-동키호테 솔로 동작 연결 연습 |
