밥차남(밥상차리는남자)
| 회차 | 일정 및 내용 |
|---|---|
| 1 | 8/28(수) 양념 사용법 및 식생활 교육. 소고기 샤브샤브야채죽 |
| 2 | 9/4(수) 차돌박이 버섯밥 가을 겉절이 |
| 3 | 9/11(수) 해물 누룽지탕 해물 볶음밥 |
| 4 | 9/18(수) 매운 두부조림 연근 빈대떡 |
| 5 | 9/25(수) 낚지 볶음 연포탕 |
| 6 | 10/2(수) 흑식초 등갈비 구이 더덕생채 |
| 7 | 10/9(수) ---- 한글날 휴강 ----- |
| 8 | 10/16(수) 볼로네자 파스타 연어 샐러드 |
| 9 | 10/23(수) 골뱅이 소면 해물 볶음 우동 |
| 10 | 10/30(수) 해물 알탕 멸치볶음 |
| 11 | 11/6(수) 매운 돼지갈비찜 우동 |
| 12 | 11/13(수) 차돌박이 더덕 편채 시금치 바지락 된장국 |
| 13 | 11/20(수) 탕수육 마파두부 |
| 14 | 11/27(수) 광어회 무침 날치알쌈 서더리 매운통 |
| 15 | 12/4(수) 돼지 떡갈비 구이 부추 겉절이 |
| 16 | 12/11(수) 스테이크 버섯스프 |
