메뉴 바로가기 컨텐츠 바로가기

인천광역시교육청평생학습관 INCHEON OFFICE OF EDUCATION LIFELONG LEARNING CENTER인천광역시교육청평생학습관 INCHEON OFFICE OF EDUCATION LIFELONG LEARNING CENTER

전체메뉴

콘텐츠

  1. HOME
  2. 평생학습프로그램
  3. 재능기부프로그램
  4. 수강신청

수강신청

  • 정시에 새로고침 버튼 또는 F5를 눌러야 신청예정 → 신청하기 버튼으로 페이지가 활성화 됨
  • 신청 중 새로고침을 하거나 수강신청완료를 클릭하기 전 페이지를 벗어나면 정상적인 수강신청이 완료되지 않음
  • 20분동안 이용자의 클릭이 이루어지지 않을 시 자동 로그아웃 됨
새로고침
교육종료접수마감

(연수구체육회) 웰에이징 시니어 생활 요가

  • 교육대상
    실버(인천시에 주소를 둔 자), 1962
  • 모집방법
    인터넷 선착순
    모집정원
    인터넷 18명
  • 수강료
    무료
    재료비 및 교재비
    0 원
  • 수강신청기간
    2022.8.24 (10시부터) ~ 2022.9.30
    교육기간
    2022.9.5 ~ 2022.11.30
  • 강사
    정민금
    강의계획파일
  • 문의전화
    0328991534
    강의자료
  • 강좌소개
    연수구체육회에서 60세 이상 인천시민을 대상으로 주관하는 요가 수업입니다.
    ○교육시간: 매주 월,수 14:40~15:20
    ○강의실: 104호 건강강의실
    ○준비물: 매트 개별 지참(권장), 운동하기에 편한 복장, 실내용 운동화(실외용 운동화는 입장 불가)

    대면수업은 코로나19 상황에 따른 사회적 거리두기 및 방역지침을 준수합니다.
    상황에 따라 운영방식과 인원은 변경될 수 있습니다.
  • 강의계획
    강의계획표
    회차 일정 및 내용
    1 안정화된 자세 중요성 숙지
    2 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    3 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    4 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    5 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    6 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    7 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    8 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    9 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    10 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    11 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    12 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    13 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    14 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    15 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    16 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    17 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    18 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    19 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    20 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    21 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    22 호흡 및 신체정렬 바르게하기, 요가동작 익히기
    23 근막스트레칭 및 마무리인사
목록